Effektives und richtiges Zähneputzen bedeutet, die Zähne gründlich von Plaque zu befreien. Wenn man sorgfältig putzt, ist das meistens innerhalb von nur zwei Minuten, also 120 Sekunden, machbar. Wenn Sie und Ihr Kind sichergehen möchten, dass diese Zeit eingehalten wird, können Sie im Hintergrund eine Stopp- oder Sanduhr mitlaufen lassen. So können Sie sich voll und ganz aufs Putzen konzentrieren.
Die Putzzeit ist also nicht der eigentliche Faktor, um den es geht. Sie bietet lediglich eine Orientierungshilfe dafür, wie lange man braucht, um die Zähne gründlich zu putzen.
Damit Ihre Kinder lernen, richtig Zähne zu putzen, müssen Sie systematisch vorgehen; d.h. nach einem vorher festgelegten Plan jeden Zahn einzeln von klebrigem Zahnbelag befreien. Festes „Schrubben“ ist jedoch nicht zu empfehlen! Führen Sie kurze, sanfte Bewegungen aus und achten Sie besonders auf den Zahnfleischsaum und schwer zu erreichende hintere Zähne. Ein System, mit dem auch schon Kinder ihre Zähne richtig putzen können, wird als die sogenannte KAI-Methode bezeichnet.
Es gibt eine Vielzahl an Möglichkeiten, die Zähne gründlich zu reinigen. Zur Kontrolle des Reinigungserfolgs empfiehlt die Schweizerische Zahnärztegesellschaft SSO die Zahnbeläge anzufärben. Hier stellen wir Ihnen eine Putztechnik vor, die von vielen Zahnmedizinern auch für Kinder empfohlen und vermittelt wird:
Halten Sie die Bürste schräg mit einem Winkel von 45 Grad gegen den Zahnfleischsaum, rütteln Sie die Borsten leicht ein und bewegen oder rollen Sie die Bürste anschließend vom Zahnfleischsaum weg in Richtung Zahnkrone. Alternativ dazu können Sie sich auch nach den Abbildungen auf der Verpackung der Kinderzahnpasta richten.
Lassen Sie Ihre Kinder so die Außenseiten und Innenseiten der Zähne putzen. Die Kauflächen der Backenzähne werden mit kurzen Vor- und Rückwärtsbewegungen gebürstet.
Viele Experten sind der Ansicht, dass eine weiche Zahnbürste für das Entfernen von Plaque und Speiseresten von den Zähnen am besten geeignet ist. Auch sind Zahnbürsten mit einem kleinen Kopf zu bevorzugen, da mit ihnen alle Bereiche des Mundes besser zu erreichen sind, auch die schwer zu erreichenden hinteren Zähne. Für Kinder gibt es spezielle Kinderzahnbürsten. Am Anfang können Sie gemeinsam mit Ihrem Kind seine Zähne putzen, indem Sie gemeinsam die Zahnbürste halten. So hat es Ihr Kind leichter, die Putzbewegungen zu erlernen. Ab dem dritten Lebensjahr kann auch eine elektrische Zahnbürste bereits eine geeignete Option sein.
Ihr Kind sollte seine Zahnbürste austauschen, wenn sie Verschleißerscheinungen aufweist oder spätestens alle drei Monate, je nachdem was früher eintritt. Das scheint natürlich eine sehr subjektive Sache zu sein. Für den einen ist eine Zahnbürste, die einen Monat lang in Gebrauch ist schon verschlissen, für andere „geht“ der Schrubber dessen Borsten in alle Richtungen stehen „immer noch ein paar Tage“. Als Faustregel sollte gelten: Sobald die Borsten anfangen abzustehen d.h. ausgefranst zu sein, ist es Zeit für einen Wechsel. Wenn man feststellt, dass der Zahnbelag sich scheinbar wieder schneller nach dem Zähneputzen bildet, also die Reinigungsleistung der Zahnbürste nachgelassen hat, auch dann ist es Zeit sich von der Alten zu trennen und sich eine Neue anzuschaffen. Es ist ebenfalls sehr wichtig, die Zahnbürste nach einer Erkältung auszutauschen, da sich in den Borsten Keime sammeln können, die zu einer Neuerkrankung führen können.
Noch immer glauben viele, alle Zahnpasten seien gleich. Das stimmt jedoch nicht! Es ist wichtig, dass Sie eine Zahnpasta verwenden, die für Ihre Bedürfnisse geeignet ist. Heute gibt es eine breite Auswahl von Zahnpasten, die für die verschiedenen Bedürfnisse entwickelt wurden, wie Schutz vor Karies, für verfärbte oder schmerzempfindliche Zähne, bei Zahnfleischentzündungen und Zahnfleischbluten oder gar bei Parodontitis. Als allgemeine Empfehlung gilt: Ihre Kinder sollten auf jeden Fall eine fluoridhaltige Zahnpasta verwenden, speziell für Kariesschutz. Der Fluoridgehalt sollte auf das Alter Ihres Kindes abgestimmt sein. Befragen Sie hierzu auch Ihr zahnärztliches Praxisteam.
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